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Par gresyvelo dans - SANTE - NOURRITURE etc... le 22 Avril 2012 à 21:25...entre 160 et 200 battements minutes, selon l'âge. Petit rappel, votre FC maxi, théorique, est égale à 220 - votre âge ; mais bien souvent cette limite , raisonnable, est dépassée !! Dans les zones de FC basses, vous favorisez la perte de poids; dans les FC moyennes, vous...