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Par gresyvelo dans - SANTE - NOURRITURE etc... le 22 Avril 2012 à 21:02...d'un précédent bilan cardiologique, 1/ Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minutes lors de mes activités sportives; 2/ Je bois 3 à 4 gorgées d'eau toutes les 30 minutes d'exercice; 3/ J'évite les activités intenses par des températures extérieures inférieures...